Seminare zu besonderen Lebensthemen

Im Leben gibt es Zeiten, in denen wir vor Fragen stehen, die sich nicht gut allein klären lassen. Zeiten, in denen wir einen geschützten Raum und ein Gegenüber brauchen – zum Nachdenken, zum Sortieren, zum Reifen.

Das Leben fordert uns heraus – mit Umbrüchen, Verlusten, Übergängen, Konflikten. Manchmal verlieren wir den Arbeitsplatz, die Kinder verlassen das Haus, wir erleben Krankheit oder stehen vor bedeutenden beruflichen Neuorientierungen. Manchmal belasten uns Konflikte im privaten oder professionellen Umfeld, die wir nicht allein lösen können.

In diesen Lebensphasen braucht es mehr als gute Ratschläge. Es braucht einen professionellen Resonanzraum – einen Ort, an dem wir mit Lebenserfahrenen sprechen können, die uns verstehen und begleiten. Einen Raum, in dem wir uns zeigen dürfen, wie wir sind – mit unseren Fragen, Zweifeln und Sehnsüchten.

Es gibt Verletzungen, die uns nicht loslassen. Kränkungen, die wir mit uns tragen – manchmal über Jahre. Sie belasten uns, kosten Energie und halten uns davon ab, frei zu leben.

Wie gelingt es, Groll über Beziehungsstörungen abzubauen und ins Reine zu kommen, mit uns selbst – wenn der Kontakt zu anderen nicht mehr möglich ist? Oder mit anderen – wenn die Möglichkeit dazu besteht?

In diesem Seminar erforschen wir die Kraft des Verzeihens – als Weg zu innerer Freiheit, zu Entlastung und zu geklärten Beziehungen.

Worum es in diesem Seminar geht

Du lernst einen konkreten Prozess in sieben Phasen kennen, der dich Schritt für Schritt dabei unterstützt, Verletzungen loszulassen – um dich aus einer Opferrolle zu befreien und Verantwortung zu übernehmen.

Wir arbeiten an Fragen wie:

• Wie kann Verzeihen mir helfen, Frieden zu finden – mit mir und meinem Leben?
• Wie kann ich mich von Gedanken an das Verletztwordensein entlasten?
• Welche Gefühle spielen beim Verzeihen eine Rolle – Wut, Trauer, Scham, Schuld?
• Wie stehen diese Gefühle zueinander – und wie kann ich sie unterscheiden?
• Was bedeutet Verzeihen – und was bedeutet es nicht?
• Wo sind um der Selbstachtung willen Grenzen des Verzeihens?

Das Leben verändert sich – und manchmal schneller, als wir es verarbeiten können. Corona hat unsere Arbeitswelt auf den Kopf gestellt. Künstliche Intelligenz verändert gerade fast alles. Der Wohlstand, den wir gewohnt sind, steht infrage. Immer mehr Menschen erleben berufliche Umbrüche, Trennungen, den Auszug der Kinder, den Übergang in neue Lebensphasen.

Solche Umbrüche fordern uns heraus. Sie bringen uns an Grenzen, weil wir den Umgang damit (noch) nicht bewältigt haben. Sie gehen einher mit Gefühlen von Angst, Ohnmacht, Hilflosigkeit, Ausgeliefertsein. Wir haben plötzlich weniger Zugang zu unseren Ressourcen, die uns an anderer Stelle tragen.

Fordernd ist das „Dazwischen“: Das Alte ist noch da – das Neue hat sich noch nicht entfaltet. Solch eine Zeit braucht in besonderer Weise den persönlichen Austausch.

Worum es in diesem Seminar geht

In diesem Seminar setzen wir uns mit Übergängen, Aufbrüchen und Umbrüchen auseinander –ganz konkret an dem, was dich gerade bewegt.

Wir arbeiten an Fragen wie:

• Wie gehe ich mit Gefühlen von Angst, Ohnmacht und Ausgeliefertsein um?
• Was hilft mir, in Zeiten der Veränderung handlungsfähig zu bleiben?
• Wie schaffe ich es, das Alte loszulassen – ohne schon zu wissen, wie das Neue aussieht?
• Welche Bewältigungsstrategien gibt es – und welche passen zu mir?
• Wie finde ich wieder Zugang zu meinen Ressourcen?
• Wie kann ich einen Übergang bewusst gestalten – statt nur zu reagieren?